علاج الديسك

علاج الديسك

يسمع الكثيرون منا عن مرض الديسك و لكن ما هو الديسك و في اي جزء بالجسم يوجد و ما هي الاصابات التي تحدث به و اسبابها و كيف تحدث و ما هي طرق تفادي الاصابة بها و كيفية علاجها كل هذه الاسئلة قد تدور بالاذهان لذا قد حرصنا علي توفير كافة الاجابات لكل تلك الاسئلة من خلال مقالنا هذا مع مراعاة ان تكون معلوماتنا وافية و مفيدة و ذات قيمة لجميع قرائنا الكرام فسوف نتحدث عن كافة التفاصيل المتعلقة بالام المفاصل و علاجها ايضا كيف يتم علاج الغضروف و كل التفاصيل الخاصة بعلاج الديسك سواء العلاج الجراحي اوالعلاج عن طريق الادوية و العقاقير و المسمي بالعلاج التحفظي لتكون علي دراية كاملة بكل ما يتعلق بمرض الديسك و كيف تحمي نفسك و من حولك من الاصابة به

علاج الديسك

ما هو الديسك ؟ و مما يتكون ؟

الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات و هو يتكون من جزئين هما حلقة خارجية من الألياف و مادة هلامية أو جيلاتينية في وسطه و يعمل علي امتصاص الصدمات التي يتعرض لها العمود الفقري و منع احتكاك الفقرات ببعضها البعض و يكسب العمود الفقري مرونته و حركته و الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي و يخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية و يضغط على أجزاء من الأعصاب و بالتالي يؤدي إلى ألام  في الظهر و في الفخذ و الساق و هو ما يُعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون )  و للانزلاق الغضروفي و الذي تسمية الغضروف درجات و لذا مهم جداً معرفة هذه الدرجة بالطنين المغناطيسي و الأهم من ذلك هو وجود أو عدم وجود أعراض ضغط على جذر العصب أي أعراض آلام شديدة تنتشر إلى الطرف السفلي من الظهر و قد يصل الالم إلى القدم و المفاصل و هذا ما يُسمى بعرق النسا فإذا لم يكن هناك أعراض ضغط على جذر العصب و كان الانزلاق صغيراً و لم يكن هناك أي ألم في الظهر فعليك بممارسة حياتك طبيعياً مع الانتباه للظهر و تقوية عضلات الظهر، و الانتباه لعدم حمل أي شيء ثقيل و أنت في وضعية الانحناء و إن كانت هناك آلام في الظهر و لا توجد أعراض ضغط على الأعصاب فقد يكون منشأ الألم العضلات و هو أكثر سبب لآلام الظهر و الام المفاصل  وكثيراً ما يطلب الأطباء الصورة بالطنين و إن وجد انزلاق بسيط قالوا له إن عندك غضروف و في الحقيقة قد يكون منشأ الألم العضلات لأن الانزلاق الغضروفي البسيط بالصورة شائع جداً حتى عند الاشخاص الذين لا يشكون من الألم فقد وجد أن الانزلاق الغضروفي البسيط موجود عند  20 -25 % من الناس ممن يعانون من الام الظهر و ألام الظهر قد تكون مزعجه و لكنها في أغلب الأحيان تكون مدمره و حاده لدرجه قد تتسبب في منع الشخص من الذهاب للعمل أو حتى القيام بالمهام المنزليه العاديه

ما هو ديسك الرقبة ؟

يعتبر ديسك الرقبة على أنه إنزلاق في إحدى غضاريف فقرات الرقبة لسبب معين علي سبيل المثال القيام بحركة سريعة بصورة مفاجئة  مما يؤدي الى حدوث ألم متفاوت في الشدة في منطقة الرقبة و تعد الرقبة جزء من العمود الفقري و الاكثر تحركا به و لكنها تكون أقل حماية من باقي العمود الفقري و ذلك ليسهل حركتها  و ألم الرقبة من المشاكل التي يعاني منها أغلب الناس في مختلف فئاتهم العمرية و لكن تكثر الاصابة بديسك الرقبة  بصورة كبيرة عند التقدم في العمر

الاسباب التي تؤدي للاصابة بديسك الرقبة ؟

  • من أسباب الاصابة بديسك الرقبة هي العادات الخاطئة التي يكتسبها الانسان التي تكون سببا رئيسيا في إجهاد عضلات الرقبة و الفقرات مثل قيادة المركبة لساعات طويلة  أو الجلوس أمام جهاز الحاسوب لفترة طويلة و المكتب دون أخذ قسط من الراحة
  • و من الاسباب أيضاً عدم الجلوس أو السير او النوم بشكل صحيح بحيث لا بد أن يكون رأس الانسان خلال ذلك يكون متعامد مع الجسم بشكل حرف T
  • و من الاسباب أيضا قد تكون بسبب حدوث إصابة بالانسجة الرخوة مثل خشونة الفقرات أو إلتواء في عضلات الرقبة أو إلتهاب في الفقرات أو المفاصل للرقبة
  • الإصابة بمرض إلتهاب المفاصل الرماتويدي
  • الإصابة بمرض إختلال جذور الأعصاب
  • حدوث إنزلاق غضروفي في إحدى الفقرات للرقبة
  • أو قد تكون الآلام ناجة عن خلل في الغدة الدرقية
  • الجلوس على الارض لفترات طويلة
نصائح هامة يجب مراعاتها اثناء فترة العلاج من الديسك :

يمنع المريض تماما في أثناء العلاج من الانحناء الى الأمام لأن هذا الفعل يؤثر على نجاح العلاج
يجدر به النوم على أحد جانبيه مع الحرص علي وضع وسادة بين ركبتيه
التنبه إلى وضعية العمود الفقري عند الجلوس خلف المكتب أو في أثناء العمل
يجب اتّباع حمية غذائية محددة لخفض الكيلوغرامات الزائدة المتمركزة في محيط البطن (الكرش) بهدف التخفيف من الضغط على فقرات الظهر
يمنع من مزاولة الرياضة أثناء العلاج بل تطبيق تمرينات طبية خاصة للتليين

ما هي المدة التي يستغرقها العلاج التحفظي ؟

قد يكتفي الطبيبب بجلسة واحدة أو يمتد هذا العلاج على 12 جلسة علما بأن هذا الأمر يتعلق بسن المريض و بعدد “الفتوق” و بمدى تطورها و تستغرق الجلسة مابين 30 و 60 دقيقة بحسب الحالة و من الممكن إجراء جلسات متباعدة أي جلسة شهرية أو مكثفة لا يحتاج المريض الذي لا يبلغ عمر فتق النواة اللبية لديه السنة إلى كشف دوري و فيما عدا ذلك من المطلوب زيارة الطبيب مرتين خلال العام لإجراء “الصيانة” و لكن ما يجمع بين جميع الحالات التي تماثلت إلى الشفاء هو ضرورة ممارسة التمرينات الرياضية بإشراف مدرب متخصص حتى و لو كانت عبارة عن السباحة

يتسبب الديسك في العديد من الالام و كلما زادت الفترة التي يعاني منها المريض كلما زادت خطورة الامر و اصبح العلاج اصعب و يحتاج الي وقت لتتماثل للشفاء التام و لهذا يجب الحرص علي استشارة الطبيب في المراحل الاولي من الاصابة بالام الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر او الام الرقبة او ايا كانت المنطقة المصابة لذلك يجب الحرص من البداية علي تجنب الاسباب التي تؤدي لمثل تلك الاصابات مثل زيادة الوزن و السمنة المفرطة لذا ينصح باتباع نظام غذائي صحي مكتمل العناصر الغذائية و الابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعة مع الحرص علي تخصيص ساعة يوميا لممارسة الرياضة فانها تعمل علي تحسين كافة وظائف الجسم  و كذلك الحرص علي الجلوس بطريقة صحيحة و استخدام وسائد مريحة للجلوس و النوم ايضا فالوقاية افضل من العلاج فالحرص علي العيش بطريقة صحية يحميك من الكثير من الامراض و المخاطر التي انت بغني عنها

بقلم / سمر ابوليله

 

اضف رد

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 
error: Content is protected !!
أقوى منشط خاص بالرجال!
العلاج النهائي لقصور الانتصاب
أقوى منشط خاص بالرجال!
أقوى منشط خاص بالرجال!
اهم خمس نصائح في السعادة الزوجية
اهم خمس نصائح في السعادة الزوجية
كمخهع
أمراض الذكورة
بشرة جمال شعر
تجميل الرأس والجبهة
تجميل الرأس والجبهة
images (9)
سبعة طرق سحرية لحرق السعرات الحرارية بدون رياضة
وصفات طبيعيه فعاله للتخلص نهائيا من تجاعيد اليدين
وصفات طبيعيه فعاله للتخلص نهائيا من تجاعيد اليدين
بالون المعدة للتخسيس بالقاهرة
بالون المعدة للتخسيس بميت غمر
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالزقازيق
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بميت غمر
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالزقازيق
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالسنبلاوين
تدبيس المعدة للتخسيس بالسيبلاوين
تدبيس المعدة للتخسيس بالسنبلاوين
علاج ادمان
اختناق و تسليك الاعصاب
اختناق و تسليك الاعصاب
توصيل وزرع الاعصاب
علاج الاعصاب في اليد
الام العصب الخامس وعلاجه
الام العصب الخامس و علاجه
images (10)
ستة خرافات لا تصدقينها متعلقة بالحمل
MODEL RELEASED. Menstrual pain. Woman holding a hot water bottle against her abdomen to soothe menstrual cramps.
خمس نصائح للعناية ببشرتك اثناء الدورة الشهرية
وصفات للتخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة
وصفات للتخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة
الفوائد السبع للرضاعه الطبيعيه العائده على الأم المرضعه
سبع فوائد للأ م من الرضاعة الطبيعية
اشعة السكر كبد كلى مسالك بوليه مناظير
وصفات طبيعية للقضاء على الاسهال بسرعة
وصفات طبيعية للقضاء على الاسهال بسرعة
وصفات طبيعية تعمل على تفتيت حصوات الكلى
وصفات طبيعية تعمل على تفتيت حصوات الكلى
وصفات منزليه بسيطة تخلصك من الامساك نهائيا
وصفات منزليه بسيطة تخلصك من الامساك نهائيا
امراض الدم قلب
الدعامة الدوائية الذكية
سعر الدعامة الدوائية
عملية فتق الحجاب الحاجز بالمنظار
دعامات القلب والتدخين
lkoooi
دعامات القلب و الجنس
اسنان انف واذن وحنجرة زراعة الاسنان عظام عيون غدد
علاج سقوط القدم
علاج سقوط القدم
No Preview
اورام العظام السرطانيه
غضروف العمود الفقري
غضروف العمود الفقرى