علاج ادمان تدخين الشيشة – 01124444965

dar

علاج ادمان تدخين الشيشة

ان تدخين الشيشة هو ادمان و بالتالى تركها يعنى علاج ادمان تدخين الشيشة،  حتى و ان اعتقد مدخني الشيشة أنهم ليسوا مدمنين و لكنه لا يستطعون التوقف عن تناولها. وقد يلجا البعض فى البداية الى تدخين الشيشة اذا كانوا مصابون بالقلق او التوتر حيث تكنه الشيشة ن تقليل التوتر بسبب استنشاق النيكوتين و لكنها لا تحل مشاكل المتسببة فى التوتر. و يجب ان تعلم ان علاج ادمان تدخين الشيشة ضرورة خاصة و ان تدخين الشية يعرضك لامكانية إصابتك بأمراض الرئة و أمراض القلب و بالتالى الموت المفاجئ.

 علاج ادمان تدخين الشيشة

كيفية علاج ادمان تدخين الشيشة ؟

يجب ان تعلم ان الاقلاع عن تدخين الشيشة لبدء مرحلة علاج ادمان تدخين الشيشةامر يتطلب قرار ذاتى و حافز قوى (غالبا ما يكون صحتك) و ارادة صلبة و بعض الخطوات العملية الاخرى و من ثم نضمن لك التخلص من ادمان الشيشة نهائيا و مواجهة كل التحديات التى ستواجهك، و بالتالى هناك بعض الخطوات التى لابد ان تقوم بها لمواجهة التحديات و عدم الانتكاسة مرة اخرى:

–  عدم الجلوس على مقاهى فى تلك الفترة و هناك مقاهى ليس بها ركن للشيشة فعليك اللجوء اليها.

–  يفضل الابتعاد عن اصدقائك الذين يشجعونك على تدخين الشيشة فى تلك الفترة.

– اشغال وقتك خاصة الوقت الذى كان مخصص لتدخين الشيشة فيمكنك ممارسة الرياضة او التنزه فى الحدائق العامة او غيره.

– شرب المياة باستمرتر كما يمكنك تناول الفاكهة و الخضروات و الى تعطيك الصحة الجيدة كما تمكنك من علاج ادمان تدخين الشيشة

هل تعلم ان المشروبات التى تحتوى على كافيين كالمشوبات الغازيه  و القهوة قد تساهم فى حدوث انتكاثة و بالتالى يفضل الابتعاد عنها فى فترة العلاج.

– هناك بعض التقنيات التى تساعدك فى علاج ادمان تدخين الشيشة مثل وضع فى الارجيلة اللبن المغلى بدل الماء و من ثم تلاحظ خروج السموم من صدرك اثناء سعالك مما يساعدك فى تاثير العامل النفسي للرغبة فى العودة الى الشيشة مرة اخرى.

– اللجوء الى المتخصصين و خاصة الاطباء هو امر جيد للاستشارة و تقديم البدائل من اجل علاج ادمان تدخين الشيشة مضمون.

و للمزيد من المعلومات عن ادمان الهيروين و الكوكايين يرجى زيارة الروابط التالية:

علاج ادمان تدخين السجائر ، علاج ادمان تدخين الشيشة ، علاج ادمان الانترنت ، علاج الادمان من المخدرات، علاج ادمان الهيروين، اعراض تعاطي الهيروين، 

 

اضف رد

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 
error: Content is protected !!
أقوى منشط خاص بالرجال!
العلاج النهائي لقصور الانتصاب
أقوى منشط خاص بالرجال!
أقوى منشط خاص بالرجال!
اهم خمس نصائح في السعادة الزوجية
اهم خمس نصائح في السعادة الزوجية
كمخهع
أمراض الذكورة
بشرة جمال شعر
تجميل الرأس والجبهة
تجميل الرأس والجبهة
images (9)
سبعة طرق سحرية لحرق السعرات الحرارية بدون رياضة
وصفات طبيعيه فعاله للتخلص نهائيا من تجاعيد اليدين
وصفات طبيعيه فعاله للتخلص نهائيا من تجاعيد اليدين
بالون المعدة للتخسيس بالقاهرة
بالون المعدة للتخسيس بميت غمر
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالزقازيق
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بميت غمر
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالزقازيق
تحويل مسار المعدة المصغر للتخسيس بالسنبلاوين
تدبيس المعدة للتخسيس بالسيبلاوين
تدبيس المعدة للتخسيس بالسنبلاوين
علاج ادمان
اختناق و تسليك الاعصاب
اختناق و تسليك الاعصاب
توصيل وزرع الاعصاب
علاج الاعصاب في اليد
الام العصب الخامس وعلاجه
الام العصب الخامس و علاجه
images (10)
ستة خرافات لا تصدقينها متعلقة بالحمل
MODEL RELEASED. Menstrual pain. Woman holding a hot water bottle against her abdomen to soothe menstrual cramps.
خمس نصائح للعناية ببشرتك اثناء الدورة الشهرية
وصفات للتخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة
وصفات للتخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة
الفوائد السبع للرضاعه الطبيعيه العائده على الأم المرضعه
سبع فوائد للأ م من الرضاعة الطبيعية
اشعة السكر كبد كلى مسالك بوليه مناظير
وصفات طبيعية للقضاء على الاسهال بسرعة
وصفات طبيعية للقضاء على الاسهال بسرعة
وصفات طبيعية تعمل على تفتيت حصوات الكلى
وصفات طبيعية تعمل على تفتيت حصوات الكلى
وصفات منزليه بسيطة تخلصك من الامساك نهائيا
وصفات منزليه بسيطة تخلصك من الامساك نهائيا
امراض الدم قلب
الدعامة الدوائية الذكية
سعر الدعامة الدوائية
عملية فتق الحجاب الحاجز بالمنظار
دعامات القلب والتدخين
lkoooi
دعامات القلب و الجنس
اسنان انف واذن وحنجرة زراعة الاسنان عظام عيون غدد
علاج سقوط القدم
علاج سقوط القدم
No Preview
اورام العظام السرطانيه
غضروف العمود الفقري
غضروف العمود الفقرى